وجبات اناث من 13 : 15 سنه

دنيا الاطفال- وجبات اناث من 13 : 15 سنه

وجبات يوم كامل منخفض التكلفه
الافطار

 رغيف ونصف بلدى -طبق متوسط فول مدمس بالزيت والليمون -ثمره طماطم 
الغذاء
رغيف ونصف بلدى- طبق بصاره - طبق سلطه خضراء - ثمره فاكهه
العشاء 
 رغيف   بلدى -ثلاث ملاعق عسل اسود - ملعقه كبيره طحينه- قطعه متوسطه جبنه قريش - ثمرة طماطم
وجبات يوم كامل متوسط التكلفه
الافطار
 رغيف ونصف بلدىبيضه مسلوقه - 4 قرص طعميه  - حزمه جرجير
الغذاء
 نصف رغيف  بلدى- طبق أرز متوسط - خمس اصابع كفته -طبق خضار مطهى- طبق سلطه خضراء - ثمره فاكهه
العشاء 
 رغيف بلدى -  قطعه جبنه بيضاء كبيره - حزمه جرجير
وجبات يوم كامل مرتفع التكلفه
الافطار
 رغيف فينو كبير -اتنين معلقه كبيره مربي - ملعقه زبده كبيره - كوب كبير لبن - كوب عصير فاكهه
الغذاء
 طبق صغير مكرونه بالصلصه -طبق صغير بطاطس محمره - قطعه لحم متوسطه مشويه -طبق سلطه خضراء صغير - ثمره فاكهه
العشاء 
رغيف بلدى -شريحة لحم مشوى - قطعه جبنه بيضاء كبيره - ثمره طماطم 

الرجوع الى المعلومه